市直机关举办
“舒缓压力快乐工作”专题讲座

    为进一步提高机关的凝聚力、创造力和战斗力，提升服务能力，打造高效和谐的机关，市直机关工委、市委党校、市直机关排头兵实践活动领导小组办公室共同策划的“打造高效和谐机关”系列讲座之一“舒缓压力快乐工作”专题讲座8月8日上午在机关大礼堂举行。暨南大学医学院副院长、暨南大学行为科学和医学心理学研究室主任、研究生导师马绍斌教授为市直机关近一千名公务员剖析了工作压力存在的原因及种种表现。
    马绍斌教授从揭开压力的“面纱”开始，提出了根治压力的方法，掌握快乐工作的要领。在讲解舒缓压力中，引导公务员“设法改变不可接受的事，设法接受不可改变的事，”建立积极的认知。在谈到快乐工作时，马教授认为：快乐来自于心态、习惯、思考模式、生活方式。有“苛求”就不会有快乐的。马绍斌教授还认为心理健康的标志之一是“快乐”，快乐是爱己，也是助人，是一种能力，也是一种智慧。

 
市政协副主席李秀萍同志出席讲座

市直机关工委副书记赖永青主持会议

 
马绍斌教授在讲课

讲座现场
                               

（李立文摄影 报道）